Řepa
sladká, ostrá
ÚČINEK PO STRÁVENÍ:
hřejivý
syrová ▽V, △PK
vařená ▽VP, △K
těžkost, hřejivost, mazlavost
diuretikum
jaterní a krevní tonikum
ÚČINKY
antioxidanty, vitamíny, minerály - vyživuje a snižuje riziko rakoviny (džus je výborný podpůrný prostředek při chemoterapii)
diuretikum a laxativum
čistí krev, játra, snižuje cholesterol a krevní tlak
podporuje krvetvorbu, hubnutí, odvodňování nadbytečné klédy (tekutá áma)
detoxifikuje trávicí trakt, orgány, tkáně
VHODNÉ PRO
zima, jaro, v malém množství celý rok
v malém množství pro všechny konstituce a nerovnováhy, zejména V
metabolické poruchy (vysoký cholesterol, nadváha, tučná játra, PCOD, inzulinová rezistence, zablokované kanály, napuchlost), zácpa, nafouklé břicho, krevní potíže, jaterní potíže, vysoký krevní tlak, anémie, léčba rakoviny, celková slabost, slabá imunita, vyhoření
NEVHODNÉ PRO
léto (ve větším množství)
P, PK konstituce a nerovnováhy (ve větším množství)
ve větším množství: slabé agni a trávicí potíže, zejména překyselení, vředy, záněty a průjmy, akutní záněty, akutní infekce (zejména UTI, močové cesty, ledviny - např. při konzumaci šťávy se můžou víc tvořit kameny a záněty)
PŘÍPRAVA
Řepa je úžasným zdrojem vitamínů, minerálů a antioxidantů a medicínsky se dají využívat její očistné, laxativní a diuretické účinky. Nejsnáz tyto výhody využijeme, když řepu konzumujeme ve formě čerstvé šťávy anebo řepu vaříme či napařujeme. Syrová řepa a šťáva může být příliš iritující pro ledviny a celkově pro pittové potíže, je výrazně hřejivější a agresivnější ve svých účincích.
Vařená či napařovaná řepa změkne, zjemní a její účinek na pittu se utlumí. V takové formě si ji můžeme užívat prakticky všichni a nejvíc bude benefitovat naše krev a játra. Tepelně zpracovaná řepa tlumí nejvíc vátu a díky vysokému obsahu živin může pomoci revitalizovat organismus, krvetvorbu a celkovou stavbu tkání zejména po dlouhých nemocích, půstech či zátěži organismu.
RECEPTY
