MÍSTO PRO DUŠI
Holistický podcast, kde pečujeme o mentální zdraví a dovolujeme si být tak, jak jsme, tady a teď.
34 - O neurodivergentních superschopnostech
Série o autismu, díl 9. Co když nejsme rozbití? Co když neurodivergence není porucha? Co za dary a superschopnosti v ní můžeme najít? V této epizodě se podíváme na to, že nic není tak černobílé, jak se zdá.
33 - O čtyřech krizových stavech BIMS
Série o autismu, díl 8. Čtyři stavy. Čtyři krize. Čtyři způsoby, jak s námi nervový systém komunikuje. Co se děje v našem mozku, když jsme v záseku či zamrznutí? Jak předcházet hysterickým výbuchům nebo dlouhodobému vyhoření? Co mají tyto stavy společného, co v nich pomáhá a co ne?
32 - O vzteku, co není vztekem
Připravte se. Tohle je silná (a dlouhá) epizoda :) z minisérie o autismu (díl 7.). Co znamená vztek? Jak reagujeme, když se někde děje bezpráví a ubližování? Je snadné bojovat? Říct ne? Postavit se za to, co je správné? Nebo je snadné to omlouvat a ospravedlňovat? Používáme věci jako buddhismus, laskavost a spiritualitu, abychom potají potlačovali emoce a způsobovali další nedorozumění a ublížení?
31 - O maskování a vyhoření
Jak to vypadá, když si hraje na schovávanou autista, ADHD, AuDHD a neurotypik? Co kdo předstírá a proč? Jak nás maskování zachraňuje a jak nás dohání na pokraj zhroucení? Jak s tím pracovat, abychom ho využili jako zdravější nástroj?
30 - O vztazích
Minisérie o autismu pro všechny na spektru i mimo něj, díl 5. Kdyby světu vládli autisti, všichni by říkali pravdu, ale taky by se věčně schovávali v pokoji. V této epizodě si přiblížíme, proč jsou autistické vztahy a komunikace takový kryptonit. A třeba se při tom dozvíme něco o těch vlastních.
29 - O autistickém cestování
Minisérie o autismu pro všechny na spektru i mimo něj, díl 4. Tentokrát speciál o cestování - a to konkrétně o přesunu do Himálají a zbrusu novém objevu služby special assistance, díky které je (nejen) o vystresované aspíky komplet postaráno. Absence migrén zajištěna. Už balíš kufry?
28 - O rutinách a odporu ke změně
Minisérie o autismu pro všechny na spektru i mimo něj, díl 3. Co v tobě vyvolává nadšení a co naopak kopřivku - změna a novota, nebo rutina a stejnost? Jak to mají autisti, ADHD, AuDHD a neurotypici?
27 - O (ne)vnímání svých potřeb
Minisérie o autismu, díl 2. Jak jsi na tom s vnímáním a respektováním svých tělesných a duševních potřeb? Já bledě. V této epizodě se vrhneme do hlubin interocepce a pochopíme, proč občas nerozumíme svým emocím.
26 - O hypersenzitivitě
Jsou jen dva typy lidí. Zeptej se na koriandr a uvidíš.
V téhle epizodě skáčeme bez padáku do tématu hypersensitivity, a to nejen na koriandr. Ať už jsi na autistickém spektru nebo ne, tady máš možnost prozkoumat, co pro tebe znamená přecitlivělost, a představit si, jaké to je s ní zápolit každý den. Nechť nám to všem pomůže se uvolnit v tom, jak jsme.
25 - O diagnostickém pobytu v Centru Duševní Rehabilitace
Je libo otestovat autismus nebo ADHD a nechat se u toho hýčkat jako v luxusním hotelu? Tu máš exkluzivní recenzi na novou berounskou kliniku, kde ti změří nejen IQ, ale i spánek, sociální zdatnost, jemnou motoriku a schopnost přežít dva týdny hlubinného ponoru do tvé mysli.
24 - O autistickém spektru
Vánoční autispeciál pro všechny milovníky rutin, detailů, přecitlivělých smyslů a prapodivnosti sociálních interakcí. Ať už jsi na autistickém spektru nebo ne, tohle je možnost být jak jsi, i když jsi jiný než lidi kolem tebe.
BONUSOVÝ PODCAST
Staň se členem našeho STUDIA a užij si bonusové epizody, kde otvíráme další témata víc do hloubky.
TVŮJ PROSTOR
Prostor pro tebe, tvoje sdílení a dotazy. Pošli mi zprávu a vyjádři, co potřebuješ vyjádřit.

