PRAXE A MEDITACE

Zajímá tě, CO, PROČ A JAK v této sekci provádíme?

Odpovědi najdeš v úvodních videích kurzu MYSL v holistické Knihovně.

Ivu Shi 3/9/26 Ivu Shi 3/9/26

Matička Země + SO HAM (20min)

Krátká mindfulness a analytická meditace na rozvoj stability a napojení na matičku Zemi.

Ivu Shi 3/9/26 Ivu Shi 3/9/26

Analytická meditace na téma lpění a nelpění.

Ivu Shi 3/9/26 Ivu Shi 3/9/26

Terapeutická meditace na rozvoj sebelásky, vděčnosti a pozitivního vztahu ke svému tělu.

Ivu Shi 3/9/26 Ivu Shi 3/9/26

Terapeutická meditace na rozvoj sebelásky, vděčnosti a pozitivního vztahu ke svému tělu.

Ivu Shi 3/8/26 Ivu Shi 3/8/26

Analytická meditace na rozvoj laskavosti, lásky, soucitu.

Ivu Shi 3/8/26 Ivu Shi 3/8/26

Analytická meditace pro rozvoj laskavosti, lásky, soucitu.

Ivu Shi 3/8/26 Ivu Shi 3/8/26

Analytická meditace na rozvoj vděčnosti, radosti a pozitivních kvalit mysli.

Ivu Shi 3/8/26 Ivu Shi 3/8/26

Kombinace shamaty a analytické meditace na rozvoj koncentrace, jasného vnímání, prostoru v mysli a mindfulness.

Ivu Shi 3/8/26 Ivu Shi 3/8/26

Kombinace shamaty a analytické meditace na rozvoj stability, koncentrace a hlavně laskavosti a soucitu vůči všem bytostem.