PRAXE A MEDITACE

Zajímá tě, CO, PROČ A JAK v této sekci provádíme?

Odpovědi najdeš v úvodních videích kurzu MYSL v holistické Knihovně.

Ivu Shi 3/9/26 Ivu Shi 3/9/26

Harmonizace těla, řeči a mysli + OM AH HUM (14min)

Buddhistická meditace ze satsangu s vizualizací na harmonizaci a požehnání těla, řeči a mysli.

Krátká kombinovaná meditace ze satsangu na rozvoj mindfulness a napojení na dech a sebe sama.

Krátká mindfulness a analytická meditace na rozvoj stability a napojení na matičku Zemi.