MÍSTO PRO DUŠI
Vítej doma, můj milý holistický zkoumálku!
Toto je nový holistický podcast pro péči o mentální zdraví a prostor být sebou přesně tak, jak jsme, tady a teď. Průvodcem nám je ájurvéda, jóga, buddhismus a hlavně naše vlastní mysl. Epizody vychází každé novoluní a úplněk
23 - O snaze uniknout
Dneska je to kratší. Je tu paní Mizérie. A má pro nás dva dárky - jednu příležitost pobýt kamarádsky s tím, co je, a jednu písničku, která nám to usnadní.
22 - O léčivé síle zvuku a odpočinku
Historicky první epizoda zvukové relaxace, kde pro vás hraju na meditační bubínek a tibetské mísy. Jak se to stalo? To takhle Ivuška 3 měsíce odkládala epizodu o odpočinku, až se to nakonec prolnulo s aktuálním děním a tématem zvuku. Takže šup pod deku, ani se nehnout a hluboce relaxovat!
8 - O ženě a tygrovi
Přečteme si básničku s buddhistickým příběhem o ženě, která prchá před hladovým tygrem, a zamyslíme se nad životem a smrtí, pastí a snahou z ní utéct a hlavně nad slaďoučkou jahůdkou přítomného okamžiku.
6 - O změně, krabičkách a himálajském zrcadle
Změna je život. To všichni víme. Nebo ne? Dneska to bude o Ivu v Himálajích, nestálosti v buddhismu a nekonečném prostoru nacpaném v krabičkách.
4 - O urputné snaze a laskavé upřímnosti
Snaha sem, snaha tam. A co z toho? Dneska si to prozkoumáme upřímně a hlavně laskavě. Přísnosti bylo dost, teď je na čase si na to posvítit hezky po kamarádsku.
BONUSOVÉ EPIZODY
Tudy se brzy dostaneš k exkluzivnímu obsahu navíc pro VIP zkoumálky s předplaceným členstvím.
NAHRÁVKY PRO PRAXI
Často se věnujeme v podcastu meditacím apod. Tady brzy najdeš čistě jen techniky pro praxi, vystřižené z epizod podcastu.
TVŮJ PROSTOR
Prostor pro tebe, tvoje sdílení a dotazy. Pošli mi zprávu a vyjádři, co potřebuješ vyjádřit.

