Dneska je to kratší. Je tu paní Mizérie. A má pro nás dva dárky - jednu příležitost pobýt kamarádsky s tím, co je, a jednu písničku, která nám to usnadní.

Historicky první epizoda zvukové relaxace, kde pro vás hraju na meditační bubínek a tibetské mísy. Jak se to stalo? To takhle Ivuška 3 měsíce odkládala epizodu o odpočinku, až se to nakonec prolnulo s aktuálním děním a tématem zvuku. Takže šup pod deku, ani se nehnout a hluboce relaxovat!

Blíží se LHABAB DUCHEN! A co dělají všechny tibetské kláštery v tento svátek? Přece čtou SÚTRU ZLATÉHO SVĚTLA! A když oni, tak my taky. Tady to je - moje nejoblíbenější, a asi nejkrvavější, kapitola o hladové tygřici, která nás učí tomu nejhlubšímu soucitu a odhodlání.

Speciální epizoda k oslavě svátku světel DIWALI, kterou jsme spolu natočili v live vysílání 20.10.2025. Odhalíme, co Diwali znamená, jak se slaví v Dharamshale, o jaké světlo přesně jde a jak s jeho pomocí můžeme posílit agni a harmonizovat svoje tělo i mysl. Jedno takové světlo si i rituálně zapálíme a uctíme mantrami.

Nejsilnější úplněk z celého roku? Vládce lunárních vlivů, kapitán ájurvédského rýžového pudinku a generál podzimních indických festivalů plných očisty a světla? Seznamte se: pan Sharad Purnima. V této epizodě se mu podíváme na zoubek a oslavíme ho Mahamrityunjay mantrou.

Zákeřně silné úplňky a zatmění, cesta, přesun, vlna za vlnou, vidle rozházené absolutně po všech plánech… a co z toho? Přece tahle skvostná vizualizační meditace na odevzdání se oceánu života.

SAKA DAWA je tu! A my to oslavíme skvostnou praxí jménem TONGLEN, která rozvíjí soucit, posiluje mysl a působí jako spirituální ibalgin na trápení nás i ostatních.