Hi there, I’m Ivu
Autistic empath, who spreads ayurvedic wisdom, holistic care and music - and who somehow ended up in the Himalayas.
Autistic holistic guide?
Why not?
Spiced up by ADHD.
And thus - a multifaceted, creative, intuitive expert.
Especially on:
Holistic self-care, art, music and sound, nervous system, digestion, sleep, self-worth issues, psychosomatic issues, mental health issues, all things spiritual - and mentorship in all of the above.
Cause once you guide yourself through 30 years of migraines, chronic inflammation and all digestive issues known to human kind, it’s sort of inevitable you’ll learn a thing or two.
Now, I offer such guidance to others.
In Dharamshala, I keep studying ayurveda with Dr. Arun Sharma and buddhism at Tushita. Apart from that, I write songs, jam and sing with other musicians, I paint, create podcasts, marvel at life and sometimes receive His Holiness the Dalai Lama’s teachings in his temple in McLeod Ganj.
Nope.
You couldn’t put me in a box, if you tried.
If you crave further, autistically detailed info, keep reading 👇
WHAT I’VE STUDIED SO FAR
INTERMEDIATE BUDDHISM COURSES (Dharamshala)
Various topics from Tibetan Buddhism (Gelug tradition)
INTRODUCTION TO BUDDHISM (Dharamshala) - multiple times :)
10-day foundation course on Tibetan Buddhism
AYURVEDIC THERAPY - LEVEL 2 (online)
2-year advanced therapist course lead by dr. Sharma
AYURVEDIC THERAPY - LEVEL 1 (Dharamshala) - multiple times :)
Foundation course lead by dr. Sharma in person
AYURVEDIC THERAPY - LEVEL 1 (online) - also multiple times :)
6-month foundation course on ayurvedic therapy lead by dr. Sharma
400H YTT BANJAARA YOGA (Dharamshala)
Double course for teaching hatha, vinyasa yoga and yoga therapy
200H YTT YOGA NOHO (Los Angeles)
3-month course for teaching hatha, vinyasa, therapeutic and restorative yoga + trigger point therapy
OTHER COURSES
Sound healing (Nepal)
Trigger Point Therapy (Prague, CZE)
Aromatic therapy and relaxing massage (Nobilis Tilia, CZE)
Mobilising therapeutic techniques (Prague, CZE)
KDE SE VZALA TU SE VZALA
Vyrostla jsem v malé vesničce na Benešovsku. V Praze jsem vystudovala Humanitní studia na UK. Vždycky mě bavilo filosofovat, tvořit a sdílet.
Po škole jsem pár let učila angličtinu. Od té jsem se přesunula k cestování po světě kvůli studiu a výuce street dance a odtamtud ke studiu a učení jógy, která mě nakonec přivedla až do Indie - k ájurvédě a k holistické péči o zdraví.
Kromě toho jsem celoživotně zaláskovaná do hudby, tance, malby, tvoření, mlsání, cestování (hlavně za jídlem) a relaxace.
JAK MĚ OBOHATIL AUTISMUS
Autistická diagnóza se ke mně dostala až v posledních letech. Do té doby jsem bez jakéhokoli porozumění žila v absolutním děsu a odporu vůči přesunům, změnám a novostem.
Když jsem objevila tanec, jógu a cestování, objevila jsem i expozici.
Můj život se stal zásobárnou převratů a milníků - jako například studium v LA (aneb Jak jsem se protancovala k józe), první návštěva v Indii (Co ze mě vyčistila Indie), nebo třeba návrat do Dharamshaly, abych se léčila z chronické nemoci trávení (Zpátky na začátek), a následné rozhodnutí tam zůstat na neurčito (Himálaje, můj nový domov).
Nikdy to nebylo snadné.
Každý takový milník mě vyčerpával a testoval, ale postupně i směřoval tam, kde jsem dnes. Někdy to bolelo, frustrovalo, zuřilo, jindy to plakalo vděčností, úlevou a láskou ke všemu živému. Čím déle si užívám tuhle jízdu, tím víc mám pocit, že vůbec nic není tak, jak se zdá.
JAK MĚ ZACHRÁNILA NEMOC
Ten nejdůležitější převrat prožívám posledních sedm let.
Vyhoření, rozvod a chronické potíže s trávením a migrénami mě ochromily natolik, že jsem několik měsíců nemohla jíst nic než rýžovou a čočkovou vodu. Zažila jsem snad všechny existující trávicí potíže - od refluxu, gastritidy a akutního zánětu tenkého střeva, přes Crohnovu nemoc, dráždivý tračník až po hemeroidy a velmi bolestivé a krvácivé trhlinky konečníku.
Insomnie, úzkosti a deprese se staly mými nejvěrnějšími kamarády.
Ze ztráty tance, jógy, spánku, mého milovaného jídla, energie, ale i vlasů jsem se dostávala roky. Ájurvéda a holistická péče mě touto životní zkouškou provedla a doslova mi pomohla znovu se narodit. A hezky od nuly se naučit existovat tak, abych už si neubližovala.
Nekecám, učila jsem se znovu jíst, spát, chodit, žít.
Hezky od píky.
S každou další zkušeností jako by se ozývala jedna věc pořád dokola - i když se něco zdá jako ta největší tragédie na světě, časem se to může jevit úplně jinak.
Chronická nemoc mě dovedla k ájurvédě, k naslouchání svému tělu a mysli, ale i k tomu, abych si nakonec sbalila tašku, odjela do Indie a abych holistickému zkoumání věnovala celé svoje bytí.
A za to budu navždy vděčná.
A tak se do Himálají pořád vracím a přesně tohle dělám :)
Holistické léčení je především cesta k sobě.
Kráčíš po té svojí a zrovna nevíš, kam dál?
Nebo toužíš udělat ten úplně první krok?
Stačí kliknout.
Nakonec to ale stejně není o mě…

