Madhura

Sladká chuť dle ájurvédy

Základní info

ELEMENTY:
Jala + Prithvi

VLASTNOSTI: 
chlad, olejnatost, těžkost

DOSHY:
▼ VP ▲ K

Připomenutí

Více o elementech zde.
Více o dóšách zde.

Sladká chuť 

Podle ájurvédy sem spadá vše, co dodává výživu a potěšení. Ne tedy nutně jen to, co chutná sladce (koláč), ale všechny hlavní stavební prvky – makro-živiny (sacharidy, tuky a proteiny). Objemově to je většina výživného jídla, co sníme. 

Příklady

• obiloviny

• sladké ovoce

• sladidla

• luštěniny (většinou kombo sladká - svíravá)

• „sladká“ zelenina (brambory, batáty, dýně, mrkev, cuketa…)

• maso a mléčné výrobky

• ořechy, semínka, oleje