POTRAVINY
a jejich vlastnosti dle ájurvédy
Milý nadšenče do ájurvédské stravy,
Zvu tě na nový online kurz, kde se blíže seznámíš se základními potravinami a jejich vlastnostmi dle ájurvédské klasifikace
POZOR!
Tento kurz navazuje na úvodní orientační kurz Základy ájurvédy. Přihlásit je možné, POUZE pokud jsi absolvoval/a Základy a máš vyjasněné základní koncepty - ověření bude součástí přihlášky na kurz.
Proč si vybrat tento kurz?
Porozumíš jednotlivým potravinám a jejich vlastnostem
Zorientuješ se v ájurvédských konceptech gun, maha gun a systému chutí Shad Rasa
Naučíš se, které potraviny jsou vhodné pro kterou dóšickou situaci
Užiješ si nenahraditelnou atmosféru léčivých Himalájí, která na tebe dýchne z každého videa
Jak bude kurz probíhat?
Přibližně každé dva měsíce proběhne úvodní webinář zdarma pro zájemce o tento kurz a pro jeho absolventy. Na těchto webinářích si vysvětlíme vše potřebné k průběhu kurzu a zodpovíme jakékoli dotazy.
Kurz samotný je rozplánován na 6 týdnů (na každý týden cca 2hod materiálu), ale nebude vedený, takže si videa můžeš zkouknout kdykoli a jakkoli rychle. Na pravidelných úvodních webinářích se pak můžeš doptat na jakékoli dotazy a nejasnosti.
TÝDEN 1:
ÚVOD
1. Úvod ke kurzu
2. Shad Rasa a Guny
3. Maha Guny
4. Tridosha
TÝDEN 2:
POTRAVINY 1
1. Obiloviny
2. Luštěniny
3. Zelenina
4. Ovoce
TÝDEN 3:
POTRAVINY 2
1. Tuky
2. Oříšky a semínka
3. Koření
4. Ochucovadla
TÝDEN 4:
POTRAVINY 3
1. Maso a vejce
2. Mléčné výrobky
3. Nápoje
4. Ostatní
TÝDEN 5:
SHRNUTÍ
1. Zpracování
2. Potraviny pro vatu
3. Potraviny pro pittu
4. Potraviny pro kaphu
5. Tridosha balancující
TÝDEN 6:
PRAXE
1. Kombinace
2. Ahar Rasayan v praxi
3. Ahar Rasayan a mysl
4. Závěr
Videa kurzu natáčím ve své domácí kavárně Milaan ve vesničce Bhagsu. Můžeš se tu se mnou kochat výhledy na Himaláje a nástěnnými obrazy, které jsem tu namalovala :)
Cena kurzu
4800Kč | 210eur
Platba v eurech je vždy o něco vyšší, protože si banky berou poplatky. Levnější je využít Wise / Revolut a poslat v Kč. Informace k platbě, číslo účtu / IBAN najdeš v emailu, který ti přijde po přijetí do kurzu (viz registrace).
Všechna videa budeš mít za tuto cenu přístupná neomezeně.
Registrace
Pro registraci vyplň přihlášku na tlačítku níže.
Tento kurz je velice intenzivní a součástí registrace je vyplnění krátkého formuláře, abych si ověřila tvoje porozumění základním principům ájurvédy a jejich aplikaci.
Registrace na kurz je již otevřená, ale na přihlášky budu odpovídat až v ÚNORU po úvodním webináři, kde si povíme všechny potřebné informace k registraci i průběhu. Pokud vyplníš přihlášku před webinářem, prosím o trpělivost, ozvu se až po něm.
Pro koho je kurz vhodný?
Pro každého, kdo:
má za sebou Základy ájurvédy a chce jít víc do hloubky tématu Ahar Rasayan
se chce zorientovat v ájurvédských vlastnostech potravin (guny, chutě, tridóšický vliv)
se věnuje stravě a výživě a chce to pojmout holisticky
Kdo tě kurzem provede?
Ahoj, jsem Ivu.
Původně lektorka angličtiny, tance, pak jógy a jógové terapie, nyní nadšená šiřitelka holistického přístupu k životu a zdraví.
Ájurvéda mi změnila život natolik, že jsem se za ní přestěhovala do Indie. V Himalájích neustále studuji s naším milovaným doktorem Arunem Sharmou. Odtud také vedu všechny webináře a online kurzy.
