PRAXE A MEDITACE

Zajímá tě, CO, PROČ A JAK v této sekci provádíme?

Odpovědi najdeš v úvodních videích kurzu MYSL v holistické Knihovně.

Ivu Shi 3/8/26 Ivu Shi 3/8/26

Shamata + Mysl jako obloha (40min)

Kombinace shamaty a analytické meditace na rozvoj koncentrace, jasného vnímání, prostoru v mysli a mindfulness.

Ivu Shi 3/8/26 Ivu Shi 3/8/26

Kombinace shamaty a analytické meditace na rozvoj stability, koncentrace a hlavně laskavosti a soucitu vůči všem bytostem.

Ivu Shi 3/8/26 Ivu Shi 3/8/26

Vedená stabilizační meditace na rozvoj koncentrace a stabilní, klidné, jasné mysli.

Ivu Shi 3/8/26 Ivu Shi 3/8/26

Nevedený, jen časovaný prostor pro stabilizační meditaci na rozvoj koncentrace a stabilní, klidné, jasné mysli.

Ivu Shi 3/8/26 Ivu Shi 3/8/26

Méně vedená stabilizační meditace na rozvoj koncentrace a stabilní, klidné, jasné mysli.

Ivu Shi 3/8/26 Ivu Shi 3/8/26

Vedená stabilizační meditace na rozvoj koncentrace a stabilní, klidné, jasné mysli.