Kansa hůlka malá
590 Kč
490 Kč
Nejmenší velikost (průměr cca 3,3cm) na ájurvédskou masáž obličeje, dekoltu, nebo na bodovou masáž chodidel. MODRÝ SÁČEK k tomu.
Tato hůlka je vyráběná pomocí stroje, není ručně tepaná.
Nahnědo lakované dřevo, bronzová slitina kansa
Vyrobeno v Indii
Co je kansa hůlka?
Stejně jako kansa misky jsou kansa hůlky zázračné bronzové nástroje na ájurvédskou masáž. Používat je můžeme stejně jako mističky pro svou antistresovou masáž chodidel, ale hůlky často využívají také terapeuti a maséři, protože se díky držátku s nimi lépe manipuluje.
Kansa produkty vytahují při ghee masáži z těla ven oxidativní stres, a slouží tak k uzemnění, uklidnění a navození kvalitního spánku. Pokud tě trápí insomnie, neváhej a kansuj si chodidla každý večer.
Jak kansa hůlku použít?
Ve zkratce řečeno stačí na chodidla nanést trochu rozehřátého ghee či kokoleje a hůlkou si promasírovat celou ťapku i všechny prstíky. Čím víc kontaktu kovu s kůží, tím větší efekt. Doporučuju aspoň 5-10 minutek na každé chodidlo vždy před spaním. A do hajan to půjde jako po ghee.
Stejným způsobem se pomocí kansa hůlky dají namasírovat i jiná místa na těle. Kansa má vynikající benefity nejen pro odstranění stresu, ale také pro výživu pokožky. Tato větší velikost by se spíš použila na větší plochy jako například bedra. Menší hůlku použiješ na omlazující masáž obličeje.
Detailnější postup:
1. Ohřej lžíci ghee / kokosového oleje, aby to bylo tekuté a příjemně teplé (např. ve vodní lázni)
2. Pořádnou dávku oleje/ ghee si rukama napatlej na chodidlo, promni, dostaň to všude, mezi prsty, na nárty, zkrátka namasíruj si trochu rukama celou ťapku
3. Vezmi hůlku pevně do ruky a vypouleným spodkem začni pomalu jezdit po chodidle - můžeš začít kroužkama na patě (malé, větší), odtamtud doprostřed chodidla a nahoru na bříška pod prsty - můžeš kroužit, osmičkovat, můžeš jezdit “cikcak” nebo jen tak třít (důležitý je co nejvíc kontaktu kovu s olejem a kůží) - nakonec obkruž i každý prst a nárty a oblast kotníku. Fantazii se meze nekladou.
4. Přebytečný olej vysuš hadříkem / papírovou utěrkou a chodidlo pak nemyj, nech zbytek vstřebat přes noc.
5. Zopakuj na druhou nohu.
Nedá se to zkazit, jen u toho uvolněně dýchej, nespěchej, dej tomu aspoň 5-10 minut na každé chodidlo. Čím víc použiješ ghee / oleje, tzn čím víc to bude klouzat, tím lépe.
Hned po masáži je dobré jít spát, takže je fajn to udělat jako poslední rituál před spaním. Hlavně už pak nic neřešit, nedělat, nemluvit, nesledovat, atd.